足协规则重塑：从捂嘴红牌到5秒倒计时，中国足坛迈向世界标准
***（本文为基于公开资料整合的深度报道，内容涉及足球竞赛规则的最新修订，旨在全面解读中国足协的官方公告。）*** --- # 足协官方全面升级规则：从“捂嘴红牌”到“5秒倒计时”，中国足球联赛将于7...
中国足协新规7月1日实施 捂嘴染红限时离场
## 中国足协“铁拳”出击：7月1日新规全面落地，捂嘴染红、限时离场等措施下周生效 中国足球改革的步伐从未停止，而近日发布的最新举措无疑将再次震动整个行业。中国足协于6月25日正式宣布，自2026年7...